岐阜のメンズエステNEW FACE

順調に!!

■2019/12/05 順調に!!



こんにちは!!






トレーニングで

ー5キロまで達成








Tさん!(^^)!


頑張っております☆














5キロ~8キロまで

ダンベルの重量をあげる!






次は立ち上がって

サイドレイズ(/・ω・)/





ボールを持ってフロント





アップライトロー





この時点で肩パンパンww








リアで三角筋も鍛えて








二の腕を絞っていく♪





そして、、、


ベンチプレスで胸筋!!



もう表情が素敵です

(∩´∀`)∩










太ることは食べていれば

気づいたら脂肪へと変わり

ついてくる( ̄ー ̄)





痩せることは。。。




努力次第!!(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾








Tさんもまだまだこれから

変わっていきます!







一緒に頑張りましょう

(≧▽≦)☆彡


















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