まじめブログ

震えながらトレーニング・・・

？？

(＠_＠;)

基礎体温がおかしくなってる模様です。

時計見えますか？？

朝７時２０分

出社すると真っ暗です

こちらのYさんかれこれ６年ぐらい週2回必ず筋トレしてますヽ〔ﾟДﾟ〕丿ｽｺﾞｲ

ボールを持つ腕がとても５０代とは思えません(゜ロ゜)

トレーニングをやってるニューフェイサー達なら分かるこの足あげ腹筋のエラさ(笑)

５０代でも６年自分に負けず頑張ってます！

もちろん若い３０代でも!!


なぜ裸なのかはよく分かりませんが(笑)

なぜ運動をしなければいけないのか

人生１００年時代と言われる今日

～自分がいくつになっても健康でいられるように～

私自身インフルエンザ、熱、風邪かかったことありません!!

運動こそが最大の予防で最高のサプリメントです(*^^)v

一日でも早く体にイイことしてあげよ☆ミ

2020年明けましておめでとうございます(☆∀☆)
本年もどうぞよろしくお願い致します！
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