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■2020/02/08
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連日連夜極寒{{ (>_<) }}

震えながらトレーニング・・・

??

(@_@;)



基礎体温がおかしくなってる模様です。

時計見えますか??

朝7時20分

出社すると真っ暗です

こちらのYさんかれこれ6年ぐらい週2回必ず筋トレしてますヽ〔゚Д゚〕丿スゴイ

ボールを持つ腕がとても50代とは思えません(゜ロ゜)

トレーニングをやってるニューフェイサー達なら分かるこの足あげ腹筋のエラさ(笑)

50代でも6年自分に負けず頑張ってます!

もちろん若い30代でも!!


なぜ裸なのかはよく分かりませんが(笑)

なぜ運動をしなければいけないのか

人生100年時代と言われる今日

~自分がいくつになっても健康でいられるように~

私自身インフルエンザ、熱、風邪かかったことありません!!

運動こそが最大の予防で最高のサプリメントです(*^^)v

一日でも早く体にイイことしてあげよ☆ミ

2020年明けましておめでとうございます(☆∀☆)
本年もどうぞよろしくお願い致します!
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