ドヤ！

夏がすぐそこにいるぜ(ｏ￣∇￣ｏ)♪

毎週トレーニングに欠かさずご来店されるN様

週１回上半身、下半身とわけてトレーニングをしてます！

体重59キロ

けっこう痩せ型ですね

増量したいのですが中々体重が増えない。。。

少しゴツくなりたいが目標です

昨日はちょうど肩の日で週１回で

変われる！！

ことを証明してくれました

その写真がこちら(昨夜９時の写真です)

体重５９キロでこの肩！！！

凄い！！

抱かれたい(笑)

三角筋が外に張りだし筋肉のカットが綺麗に出てます

こんな肩になりたい！

こんな男になりたい！！

お待ちしてます

週１回1時間真面目にやれば必ず体は変わります！！

40代からのかっこいいカラダ作り

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