マジやばいよ。

何してたの(´・ω・｀)

やってきました！

20キロ走

どうだったか？

死ぬかと思いました(笑)

朝５時起床の５時半からスタート！

大縄場大橋辺から本巣織部の里まで往復20キロ

キロ6分台ぐらいを維持しながらのスローラン

何回帰ろうと思ったことか(笑)

10キロまではコンスタンスに走ってましたが20キロは人生でも今日が始めて(^_^;)

辛かった〜(´Д｀;)

長い長い(ｰｰ;)

膝が笑うっての意味を知りました(笑)

ちょうど2時間で20キロ

本番のホノルルマラソンはこの２倍

今日とか膝取れそうなくらいﾌﾟﾙﾌﾟﾙしてます

来週の月曜日は無事なら30キロ走をやろうと思ってます！

またアップしますね☆

ホノルルマラソンまで2か月

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