マジやばいよ。

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マジやばいよ。

■2019/10/09
マジやばいよ。
昨日は久しぶりの1日休み

何してたの(´・ω・`)

やってきました!

20キロ走

どうだったか?

死ぬかと思いました(笑)

朝5時起床の5時半からスタート!

大縄場大橋辺から本巣織部の里まで往復20キロ



キロ6分台ぐらいを維持しながらのスローラン

何回帰ろうと思ったことか(笑)

10キロまではコンスタンスに走ってましたが20キロは人生でも今日が始めて(^_^;)

辛かった〜(´Д`;)

長い長い(ーー;)

膝が笑うっての意味を知りました(笑)

ちょうど2時間で20キロ

本番のホノルルマラソンはこの2倍

今日とか膝取れそうなくらいプルプルしてます

来週の月曜日は無事なら30キロ走をやろうと思ってます!

またアップしますね☆

ホノルルマラソンまで2か月


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