久しぶりの汗かき番長K
86キロあった体重も今日には・・・
72㌔
-14㌔達成
始めていこー
スミスマシンでにケーブルクロスオーバー
47歳マッチョ化が止まりません(;´･ω･)
半年ぶりに会ったお客様から
「番長痩せた？Σ（・□・；）」
「まぁちょっと(￣▽￣)」
内心相当嬉しい番長(笑)
肩回りにしっかり筋肉がついてきてモリモリに
どう仕上がってる？
アラフォー、アラフィフにもなると大抵・・・
太ってますΣ(￣ロ￣lll)
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