上手に焼けました~♪

上手に焼けました~♪

上手に焼けました~♪ 2016 1512 若ちゃん

こんにちは!

黒髪マッスル高井です!

髪染めようかな~(染めない)

 

火曜日はお休みだったので、

大会前まで週一で通っていた

日サロに行ってきました🌞

 

もともとは色白で

野球部なのに真っ白なのを

ずーっといじられてきました。

3年前

白いしガリガリやん・・・

 

日サロでも黒くなれるか

不安でしたが・・・

 

やはり継続は力なり

 

継続こそパワー

 

しーっかり黒くなりました。

絞れてるこの時が

すでに懐かしく恋しい涙

 

元色白からしたら、

この黒さになれた喜びは

かなりのものです。

 

大会が終わって通わなくなると

また白に戻ってしまう・・・

 

これからも大会に出るから

下地だけでもキープしたい・・・

 

ということで、

月1の頻度で通うことにしました

 

 

 

日サロは体に良くない

 

そんな話もありますが、

今回は

 

メリットもある!

 

ということをお伝えしたいと

思います。(震え)

 

 

 

①健康的に見える

僕もそうでしたが、

細くて白い肌でいると

不健康に見られがちなんですよね。

「大丈夫?ちゃんと食べとる?」

何度言われてきたことか・・・

 

ちょっと焼けているほうが

明るくて、前向きな印象も

与えられますしね!

 

 

②ストレスの解消につながる

紫外線を浴びると、体内で

幸せホルモンである

「セロトニン」

が分泌されます。

これによりストレス解消

さらにうつ病予防にも

効果的です!

 

 

③ビタミンDをつくる

太陽光を浴びることで

生成されるビタミンDですが、

日サロの紫外線でも

作り出されます!

ビタミンDには骨を丈夫にしたり

免疫力を高める効果もあるので、

非常に重要です!

ビタミン剤のイラスト

 

そして

これが皆さんにとって

一番嬉しい効果かもしれません

それは・・・

 

筋肉のセパレートがはっきりわかる!

これです!

 

ステージの上で

白いままだと

照明を浴びて

カットが飛んでしまうんですね~

 

これは皆さん

全国共通のお悩みだと

思います。

 

・・・

 

日サロにしっかり通って

自分の体も心もホットに

仕上げましょう!

 

 

 

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