順調に!!

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順調に!!

■2019/12/05
順調に!!

こんにちは!!

トレーニングで

ー5キロまで達成

Tさん!(^^)!

頑張っております☆

5キロ~8キロまで

ダンベルの重量をあげる!

次は立ち上がって

サイドレイズ(/・ω・)/

ボールを持ってフロント

アップライトロー

この時点で肩パンパンww

リアで三角筋も鍛えて

二の腕を絞っていく♪

そして、、、

ベンチプレスで胸筋!!

もう表情が素敵です

(∩´∀`)∩

太ることは食べていれば

気づいたら脂肪へと変わり

ついてくる( ̄ー ̄)

痩せることは。。。

努力次第!!(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾

Tさんもまだまだこれから

変わっていきます!

一緒に頑張りましょう

(≧▽≦)☆彡

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