いよいよ明日清流ハーフマラソン
初出場
目標タイムは２時間を切って１時間４０分台で走ってきたいなと、、、
目標を決めるって大事
筋トレ、ランニング
何のためにするのか？
痩せたい、５キロ落としたい、フルマラソン完走したい
目標を立てそこに向かって逆算して取り組むことで
達成することができる
もちろん３キロしか落ちなかった、完走できなかった
良いんです！
そこに向かって努力した結果がそれなら
やらないこと、挑戦しないことの方が良くない
後悔が残る
そして目標が分からない人はこれを目標に掲げてみては、それは
健康
明日の健康を目標に努力する
さぁ今日も一日頑張ろ😊
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