いよいよ明日ぎふ清流ハーフマラソン!完走なるか?!

いよいよ明日ぎふ清流ハーフマラソン!完走なるか?!

いよいよ明日ぎふ清流ハーフマラソン!完走なるか?! 1536 921 若山

いよいよ明日清流ハーフマラソン

初出場

目標タイムは2時間を切って1時間40分台で走ってきたいなと、、、

目標を決めるって大事

筋トレ、ランニング

何のためにするのか?

痩せたい、5キロ落としたい、フルマラソン完走したい

目標を立てそこに向かって逆算して取り組むことで

達成することができる

もちろん3キロしか落ちなかった、完走できなかった

 

良いんです!

 

そこに向かって努力した結果がそれなら

やらないこと、挑戦しないことの方が良くない

 

後悔が残る

 

そして目標が分からない人はこれを目標に掲げてみては、それは

 

健康

 

明日の健康を目標に努力する

さぁ今日も一日頑張ろ😊

 

 

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