久しぶりのアラフィフの星汗かき番長トレーニング日記

久しぶりのアラフィフの星汗かき番長トレーニング日記

久しぶりのアラフィフの星汗かき番長トレーニング日記 2560 1920 若山

さぁ今日は久しぶりの番長ー---!

栄養が満ち足りた杏輔のトレーニングに

殺されてますよ~

減量中の追い込みぐらいが丁度いい!

とぼやき節

あ~

ここにも被害者が(;´・ω・)GWからアルコールを断ち、きたる健康診断にのぞむ番長

そのストイックさが素敵

会社のお抱えドクターにも

「なんかやってますか?」

・・・まぁ筋トレかなぁ

「でしょうね(◎_◎;)」

数値と体型が驚くほど良くなってることにドクターもビックリ(◎_◎;)

健康筋トレ始めよう!!

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