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■2020/04/23
NO密
今朝は気持ちいい天気の中NO密

世間様を走ってきました(笑)

外ランはいいよね?

三密『密閉 密集 密接』

有矢は『壇蜜 濃密 隠密』


と言ってました。


この男は間違っても大丈夫そうですね(笑)

朝5時からスタート!

結構走り込んでるから我ながら引き締まってますね( •̀∀•́ )✧

約14キロを1時間25分

今日はLSDゆっくり長く走るday

Tシャツ短パンでスタートは寒いけど走り終わるとぽっかぽか( ̄∀ ̄)

適度な運動?は新陳代謝があがり免疫力も高まります!!

7日から待ってるね〜ヾ(´▽`)

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