今日もこの時間がやってきたyo
最近筋トレしたいという仲間が増えてきて私は嬉し
でもね
筋トレが楽しいばっかりかと言われたら
楽しいばかりじゃない！！！
筋トレした後襲ってくる筋肉痛！！！
これが若い時のスポーツの後の筋肉痛とは違うのさ
強烈！！！
歳のせいかな？？
と言い訳してもみたり、、（笑）
私の仲良しのお友達も遂に筋トレデビュー
がしかし
筋肉痛に悩ませれて心折れそうになる
でも大丈夫！！！
ココにはGODHANDがいるじゃない！！！（笑）
身体が軽くなった～
体力つけて疲れにくい身体でみんなとこれからも遊びたい！！
そんな思いで通ってくれる友達を心から応援したいっと思っている私です
ここに通ってくださるお客様一人一人に目標や思いがある
そんな中でここに通ってくださってこうして出会えることに日々感謝しています。
真面目になりすぎた？？（笑）
40歳はまだまだ若いとわたしも思ってるしそう思いたい
身体は40年間働き続け働かせていないところは働いていない
自分ではわからないうちに偏っていることもある
身体も思考もね（笑）
だからこそパーソナルトレーニング
だからこそTotal Body Produce！！！！！
ヤング代表 あやぱんも
オールド代表ではないけど めぐめぐも
本気でそれぞれの目標に向かってボディメイクしていきます
あやぱん（ ＾ω＾）・・・チートDay多くないかい？？（笑）
どうなる？？？私たちの目標達成への道。。。
見ててね(｡･ω･｡)ﾉ♡
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