ここに入社するまで
筋トレすることに意味を持つことなどなく
運動の必要性は感じていたからパーソナルトレーニングにはいろいろ通ったけど
マジ無意味と思ったいた
女性が筋肉つけてどうするの？
て本気で思ってた
そんな私がなぜ今筋トレをしているか？
その理由は
筋トレの効果が筋肉をつけるとか身体を鍛えるだけじゃないから
気候変動、ウイルス、ストレス、環境の変化
過去の私はこういうものに影響をすぐ受ける体質
そもそもこれを体質だと思ってあきらめていた
でもうちの鬼トレーナーが私に言ったの
Francfrancの社長がなんで筋トレしてるか知ってる？
経営者として健康でいなければ
ここぞという決断をしなければいけない時
選択を迫られる時につぶれてしまわないように
なんだってと
だからなのか？私たちにも
よくしんどい時こそやれ
えらい時にどれだけ丁寧にできるかだ
とよく言う
そしてそもそも影響を受けやすいのはコントロールできないから
１年筋トレしてきて筋トレって本当しんどい
だから私はよほどのことがないかぎり決められた日に必ず筋トレをすると決めている
筋トレしていると思考の癖もみえてきて今は面白いと思える
負けたくない自分
出来ないことが嫌な自分
自信がないことがばれたくない自分
そんな受け入れがたい自分も本当みてきた
だからこそ今は笑える
人生は自分が考えている以上に短い
だからこそ
健康でどんな時も自分の意志で選択できように
もし辛くて悲しいことがあってもそれに押しつぶされることなく
次の選択ができるように
わたしは今日も筋トレする（笑）
脳筋めぐみの少し真面目な筋トレの話でした
健康で元気でいれたらきっと多少のことは何とかなるよ
みんなで筋トレしてたら世界は平和！！！（考えがやばい）
ほらね、、みんな本当いい顔してる！！！
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