ランチも行くけど筋トレもするよ!新年のAYAとYさん☆彡

ランチも行くけど筋トレもするよ!新年のAYAとYさん☆彡

ランチも行くけど筋トレもするよ!新年のAYAとYさん☆彡 2560 1920 wakayama

 

こんにちはAyaです

昨日はランチ情報をあげましたが

筋トレだってちゃんとしてます!

年末は29日まできょーすけパーソナルやって

年始も1日から宅トレして5日からペアトレ、

今日も社長の鬼トレをペアで受けました!

そんな私の今年の目標は

小文字の方はおいておいて、、、

コンプレックスを好きに変える!

皆さんもコンプレックスってありますか?

人それぞれここが変わったらいいのに

ってところありますよね?!

今年はそういうところに

どんどんアプローチしていきます。

正直少し筋トレがつらいメンタルになっていたのですが

今日のYさんとのトレーニングで

腹から声出して笑って

ホントに楽しく筋トレできて

またモチベが上がりました!!

(でもこれまた筋肉痛で嫌になるW)

筋トレってホントにキツイ。

自分との闘い。

苦手です。

でもそんな時こそ

ペアトレっていいなって改めて思いました!

もうだめだ・・・

ってときは社長に整体してもらって(笑)

一人じゃないから頑張れる。

New faceで内面も外見も変えていきましょう

 

 

私も自分に負けない!

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