こんにちはAyaです
昨日はランチ情報をあげましたが
筋トレだってちゃんとしてます！
年末は２９日まできょーすけパーソナルやって
年始も１日から宅トレして５日からペアトレ、
今日も社長の鬼トレをペアで受けました！
そんな私の今年の目標は
小文字の方はおいておいて、、、
コンプレックスを好きに変える！
皆さんもコンプレックスってありますか？
人それぞれここが変わったらいいのに
ってところありますよね？！
今年はそういうところに
どんどんアプローチしていきます。
正直少し筋トレがつらいメンタルになっていたのですが
今日のYさんとのトレーニングで
腹から声出して笑って
ホントに楽しく筋トレできて
またモチベが上がりました！！
(でもこれまた筋肉痛で嫌になるW)
筋トレってホントにキツイ。
自分との闘い。
苦手です。
でもそんな時こそ
ペアトレっていいなって改めて思いました！
もうだめだ・・・
ってときは社長に整体してもらって（笑）
一人じゃないから頑張れる。
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私も自分に負けない！
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