こんにちは!(^^)!
Newface
今日も元気に営業中♪
今年の目標に向かって
皆様トレーニングに励んでいます！
Tさん!(^^)!
何よりエライ足トレ！！
足がぁぁぁぁぁ～
(´ﾟдﾟ｀)と
小鹿のようにプルプルしながらも
しっかり効かせたい筋肉に
アプローチしていきます(/・ω・)/
大きい筋肉でもあるお尻も
割れそうになりくらいに
追い込んでいます(∩´∀｀)∩
代謝をあげて痩せる為にも
大事な事です！！(*‘ω‘ *)
広背筋！！(^o^)丿
おっと(*‘∀‘)
腕が！！( ﾟДﾟ)
三角筋と三頭筋がわかれて
ラインが出てきている☆彡
逞しい腕になっています(≧▽≦)
結果に現れると嬉しいですよね
出し切った後は、、、
下を向いて沈黙(￣ー￣)ｗｗ
お疲れ様でした＼(^o^)／
同じく！！(^^♪
Kさん( ^)o(^ )
ちゃんとプロテインは
飲むようにしてるとは言え・・・
自慢気のように
ポテチも食べてますよ！！(￣ー￣)
とKさんｗｗ
ポテチｗｗ(◎_◎;)
脂肪燃焼していきましょう！！
運動が苦手だったKさん
ベンチプレスもできるようになり、
どんな種目でもカメラには気づいて
カメラ目線をして下さりｗｗ
お決まりですが(●´ω｀●)ｗ
そして最後は腹筋！！(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
ポテチを食べてるなら
あと１回！！あと１回と
諦めてしまうKさんを
ふあぁぁぁぁぁ⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
息が・・・(;´Д｀)
あーーー苦しい(ToT)/~~~
全力で出し切ってもらって
３０分鬼トレをしています(≧▽≦)
頑張る姿はカッコイイ(=ﾟωﾟ)ﾉ
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