やっちゃった

梅雨時の今は走れる時が限られてくるから、

走れる時に走っておかないと体が鈍ってしまう(｡-_-｡)

今日は調子が良く快調に走れ鵜飼大橋までの往復14キロラン

そして今日はご報告が！！！

Newfaceで最早知らない人はいない今最もfamousな男

汗かき番長K

マイナス

まいなす

－１０キロ達成

ｫｫｫｫｫｫ━(ﾟДﾟ)━ｫｫｫｫｫｫ!!!

しましたーー！！

昨年8月から飛び込み来店で始めたトレーニング

85キロからスタートした体重が昨日大台の

75キロに到達しました( ˙꒳˙ )ﾏﾁﾞｶﾖ

週に１回欠かさず頑張り続けたこの１０ヶ月

分厚かった体も、ペラペラに薄くなり肩周りも立派に成長し、

最近の口癖は・・・

俺の目標はこの先にある

ｶｯｺｲｲｲｲ

出会えてよかったと思ってます(-^〇^-)

これから更に仕上げていきますのでどうぞよろしくお願いします！

運動は最高の予防医療

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