こんにちは！ 今年の目標はベンチプレス１４０ｋｇ！ 現在MAX１２０ｋｇの高井です（道のりは遠い） （自宅のバーベルちゃそ）       ２月になりました。 もう１年の１２分の１が終了．．． … 続きを読む ベンチプレスチャレンジ！