こんにちは(∩´∀｀)∩
今日もNewface
元気に営業中です♪＼(^o^)／
今年も残り１ヶ月をきりました！！
正月は寝正月？？
食っちゃ寝？？
それとも食べに外食？(・∀・)
って、、、
食べてばっかりじゃん(;´･ω･)ｗ
大丈夫！？？(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
少しでも太りにくい体型にする
運動する日をつくって健康に！！
正月に向けて筋肉をつける(=ﾟωﾟ)ﾉ
心配をされる方、
多いと思います
男性はもちろんのこと、
特に女性の方も！！(´・ω・｀)
男性より筋肉が少ないぶん
痩せにくいから
常に意識して代謝をあげる！
そして脂肪燃焼！！
１０日に１度は、
パーソナルトレーニング
Rちゃん!(^^)!
ベンチプレス
重さ３５キロです！(∩´∀｀)∩
最初は１５？２０？キロでも
あげるのが精一杯だったのが、
どんどん必要な筋肉がついて
体にも変化が起きていっています！！
ギリ１回あがるかな？ってとこですが
３０キロは男性でも最初はえらいので
なかなかすごいと思います
グローバル Newface！！
日本に住まれている
外国人に方も(/・ω・)/
これだけ見た目が細くても
Mちゃんは、気になるとこが多い(‘ω’)
お腹まわり、太もも
後は上記の写真のようにお尻！！
ヒップアップです(*^▽^*)
お酒の飲みすぎで・・・
ご飯食べるのが遅くて・・・
間食をとってしまって・・・
色んな理由があると思いますが
自分ではなかなか出来ない種目を
パーソナルでなら出来る！！
そう言っていただいて
日々トレーニングをして
鍛え上げております(●´ω｀●)
継続は力なり(^o^)丿
これからの生活習慣を
一緒に変えませんか？
Newfaceはお客様に
最高のカッコ良さを
ご提案いたします(#^.^#)