健ブログ vol.39
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■2019/07/07
健ブログ vol.39 -
金曜日
一人での勤務にて♪
ムキっとA君！
筋力をあげていきます
(･`д･´)
デッドリフトタイム
(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
今回は”きどう”
を知るため
軽めでしたが
これから
どんどん
増やしていきます♪
そして
三角筋、大胸筋を
鍛えてから
腹筋を
強調！！
あー…
ってなってます
かなり効いてますね
☺
今後の成長に
期待です♪
おまけｗ
※決していじめていません
同日
３０分の
トレーニングだけでも
かなりの満足を頂きました
M様
次回１時間トレーニングを
希望して頂ける程で
感激でございます！！
(≧◇≦)
希望に沿えるよう
しっかりやらせて
頂きます！！
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