健ブログ vol.46
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■2019/07/14
健ブログ vol.46 -
A君に変化が！
三角筋に線が入り始めてる
(゜o゜)今日もやります
筋トレ
まず三角筋攻めてからの
フラットベンチ！
４０ｋｇ
上げました
でもここでは
止まりませんここから更に進化します
次回に期待！
まだまだ攻めます
彼はシックスパックを
求めているので
しっかり腹筋の奥に
届くよう
負荷をかけます
脇腹も攻めて
終了
良い感じでした！！
次も頑張ってほしいです！
( ^ω^ )
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