栄養から

皆さん、こんにちは！！

完全に空気は冷たくなり

秋という感じになってきましたね！

これからのシーズン歓送迎会などが

ありますが、その中でも

食べ物には気をつけましょうね！

お酒の飲みすぎ

要注意です

※K.orderのお客様は

特にお気を付けください。

オカケンは見てますよ～

“(-“”-)”

オカケンは、食欲の秋でも

コストコに行ってしっかり

ブロッコリーを

買ってきました!(^^)!

オカケンはまだ半袖です（笑）

ブロッコリーは食物繊維も

ビタミンも豊富に含まれているので

お肌にもいいんですよ

(*'ω'*)

男性は、特に茹でたりするのが

面倒な部分があると思いますので

オカケンは、冷凍ブロッコリーを

おすすめしています！！

もちろん体を変えるのは

トレーニングも必要なのですが

それと同じくらい大切なのが

食事です！

K.orderのトレーニングでは

食事指導も行っております！

お客様一人一人メニューも

組ませて頂いております('◇')ゞ

体を変えたいなら

K.order　

トレーニング

￥5,460