年に1回はある

昨日の出来事
勤務が終わり毎日の様にジムへ

着いたのは22時15分

よしっ
気合入れて今日もやるぞ

シェイカーを置いて
ダンベルを持った次の瞬間…….

上がる気がしない
力が全く入りませんでした

ジムを出たのが
22時20分でした

滞在時間、5分間
（笑）

年に一回はオカケンにも
こんな日があります

体の休息もトレーニングの一つ
最高のパフォーマンスができるように
昨日はそのままサウナへ駆け込みました