今月も、はや一週間が過ぎようとし年の瀬が近づいてますね～
ホノルルマラソンは行けなくなりましたが今朝も寒い中10キロRUN
大縄場大橋から岐阜の朝焼け
日々の運動が太らない体を作ります
続けることが大変
でも負けない⊂(‘ω’⊂ )))Σ≡=─༄༅༄༅
そして出勤なりฅ(ﾐ・ﻌ・ﾐ)ฅ
今日は朝一トレーニング60分からのニューフェイス常連Kさん
トレーニングして脱毛して整体
至れり尽くせりコース(｡･Д･)ゞ
前回から始めたパーソナルトレーニング
初めてやるベンチプレスと二の腕を鍛える種目に・・・
腕プルプル:( •ᾥ•)
やってるお客さんなら分かるこのエラさ
こうしてトレーニングのお客さんが増えていくのは嬉しいことです(o^―^o)ﾆｺ
Kさんまだまだた～くさん種目はあるので楽しみに(∩´∀｀)∩♪
幾つになってもスマートに
ニューフェイス８周年イベント開催中