こんにちは( ^)o(^ )
今日は土曜日！！
沢山のお客様がご来店され、
Newface盛り上がっております☆
いつもありがとうございます
今日は曇っているので
日中から寒いですね((+_+))
寒い時こそ
動く動く動く(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
しんどい下半身のトレーニング
元サッカー部のTさんでも
下半身トレーニングで
いつも足がプルプルに(・∀・)ｗ
ここから、
全集中の呼吸を使って～
いくぞぉぉぉ！！(∩´∀｀)∩
ジャンピングスクワット
呼吸さえしっかりできていれば
どこまでだって跳べる(●´ω｀●)ｗ
もう足がプルプル震えても
最後まで諦めない(*‘ω‘ *)
いつもカッコイイ姿を
見せて頂いてます
最後まで集中して
気になるお腹の脂肪も燃焼！！
気合が違います＼(^o^)／
こんな寒い中でも
絶対汗は流れ落ちます
寒くて外に出られない
家でジッとしていたい・・・
ダメです⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
健康の為、免疫力アップの為
汗をかく習慣を
１週間に１回でもつくって
体質を変えていきましょう(*‘∀‘)