こんにちは!(^^)!
今日は久々の雨！！
今週は木曜日あたりに雪マーク
昨日の暖かい１７度から
４度まで下がるとか(+o+)
寒い～、萎えますねー(‘Д’)
東北では地震の影響で
災害ばかり(; ･`д･´)
１０年前の地震の余震が
未だに続いているとか
それにまだ１０年は続くとか？
本当どんだけぇー(ToT)/~~~
東海もいつどこで何が起こるか
わからないので
注意しないといけないですね
Newface
今日も元気に営業中です♪
週末、やってまいりました
帰ってきたウルトラマンこと
帰ってきた
カメラマンKちゃん(/・ω・)/
コロナ自粛で狩りにも行けず
動いていない分食べてばかりで、
ブクブクと⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
コロナ太り真っ最中の
Kちゃんです(￣ー￣)ｗ
よしっ！！やるぞ！！！
そう決めて
トレーニング(*‘ω‘ *)
まずは大きい筋肉でもある足を
気持ち悪くなる手前くらいまで
追い込んでます(∩´∀｀)∩
そして、、、
フラットベンチで
ダンベルプレスをしてから
インクラインで
上部の胸筋に効かせて
しっかりアプローチ(∩´∀｀)∩
この時点で、、、
もう腕が重くなって
この後のダーツに行くのが
心配になるKちゃん(/・ω・)/ｗ
大丈夫！！(^^♪
その友達へのハンデだよ
いや、その友達は
俺よりもうまいもん
との事(ﾟдﾟ)！ｗｗ
それはドンマイですわ
(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
最後は腹筋&体幹!(^^)!
そして帰りのサイン
シュワッチ(/・ω・)/
やりきりました＼(^o^)／
もう最後には、
全集中の呼吸から～
呼吸が・・・(;´Д｀)
ハァ(*´Д｀)
(´Д｀)ﾊｧ…
( ﾟДﾟ)ﾊｧ?
でした(◎_◎;)ｗ
声が届いてないかな？
でも頑張ってる姿はカッコイイ！
痩せる為に！健康の為に！
もっとモテる為に＼(^o^)／
頑張ってこうね！(≧▽≦)
Newfaceは
多彩なメニューでお客様を
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