こんにちは！
ダイエット中に友達から
ご飯のお誘いが
🍚
順調に痩せてきとるのにな～
でも断るのもアレだしな～
皆さんならどうします？
僕の考えとしては
割り切ってその日は食べる！
減量中だからサラダしか食べないわ
赤身肉しか食わんわ
こんなやつ人間として終わっとると
思いません？
これは極端ですけど
食べるものと量は
気を付けられるはず
焼き鳥🐔とか
お寿司🍣とか
鍋🍲とか
ダイエットしてたって外食はできる
食も楽しみつつ
身体も変える
心身ともに健康が一番
これがほんとに重要だってこと
気付いてね
エスティネスサロンNewface
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Total Body Produce
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