頸椎ヘルニアから奇跡の復活を果たし筋肉の重要性を改めて知った番長
今日は初めて3階でトレーニング
ニューフェイス3階でもトレーニングできます
少しづつヘルニア前の肉体に戻りつつある番長
昨日がこんな感じ
ヘルニア前↓↓
仕上がってるわ(笑)
これはまだまだ鍛えなおさないといけない模様
筋肉はすぐ付かないけど脂肪はすぐ付きます
すぐは痩せないけどすぐ太ります
ニューフェイス岐阜はダイエット、メタボ解消したい方の応援団
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