今日の筋肉まっちょ高井のブログ見た？？（笑）
爪まで綺麗にって、、（笑）
美容は女性のものという時代は終わったね、、、
とっくにね…（笑）
昭和感漂ってる？大丈夫かな？？
そして40歳も頑張ってるしアピール！！！
聞いてくれる？？
ここに入社するずっと前から
20歳の時ニキビが急にできてめちゃ悩んだことがきっかけだったなあ
肌だけは念入りに手入れして
どんなことがあっても毎日化粧を落とすのは当たり前
肌が荒れるような生活も食事もしないという徹底ぶりだったことも、、（笑）
だけどさ、、（ここから弱気）
年齢が上がるにつれていままでと同じじゃダメなのさ、、
だけどここで学ばせてもらうちに分かった事がある！！
肌にアプローチはもちろん大事なんでけど
身体の細胞にすべてに働きかけてみようって！！
だからここは
total Body Produce なんだよ
今私が自分実験で実行してる事
光フェイシャル週2回
のあと1週間はフードパック毎晩
週1のトレーニングで眠ってる細胞をたたき起こす！！（笑）
あとは少しの食事管理と
おやつも手づくりすることもある（笑）
好きなことして
好きな人たちと遊んで笑う！！！
あと大事なのは目標を設定しておくこと！！！
それをする事で負けそうになっても頑張れる！！！（笑）
冬は乾燥する季節！！
シワをつくらせない！！その為に保湿が大事
楽しく美しさを維持したい人
美容が好きな人
よくわからいけどこんな私に興味がある人？（きっといない）
男女問わず会いに来てね！！
トレーニングは一人一人に合わせた最高のトレーニングを目指す
筋肉マッチョ高井にお任せ
あっ
合わせてわたしメンテナンスで社長のGOD HAND 整体も受けていた！！（笑）
まさに
total Body Produce
私の肌の状態はまた経過を報告します！！
ママだって変われる
というフレーズで筋肉番長あやちゃんは心打たれたって言ってた！！
そして
40歳だって変われるぜ！！！（笑）
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