朝4時半起床5時集合で女子部のともちゃんの旦那
マー君と早朝ラン
4時半の長良川
朝焼けが綺麗でオレンジ色の空
11.3㌔
なんて健康的な一日なんだ(笑)
で、出勤
ポストに投函物が
おー！ぎふ清流ハーフマラソンに出たときの新聞(有料)
若山修毅さん1時間46分8秒
俺的にここが自分の写真が載ると思って買ったのだが、、、
尚子さん
6782人中 894位
けっこう凄い？？
運動は筋力だけでなく精神力も養うことができます
“えらい時ほど運動する”
一回一回 一日一日の積み重ねが結果を生む
始めなければ、何も始まらない
Newfaceは最上級のカッコ良さと美しさをご提案致します
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