こんにににちわ
今日も元気に営業中です( *´艸`)
今日の手技の練習中に
あやちゃんが肌に触ってると触られてる人も触ってる人も
幸せホルモンが出るんだって(。・ω・。)ノ♡
って言葉にピンときた(何が?(笑))
今日なんか顔が違うなーと思っていたの
そっか~
昨日光フェイシャルとトキッシュ(小顔効果や顔のデトックスで浮腫みはとれてすっきり)をしてもらったからかも
と思って出社したわたし
社長は私の顔見るなり
目がつりあがったんじゃない??
更にきつくなったよ!!!!!
て!!(全然ほめられてません!!(笑))
どいうこと???(笑)
わたしは思った!!!(家政婦は見た風)
これは幸せホルモンでちゃったんじゃなーい
ということで
幸せホルモンについて調べてみた
以下抜粋
◆4種類の “幸せホルモン”
セロトニン:不安やストレスを和らげる
オキシトシン:愛情をつかさどる
エンドルフィン:気分を高揚させる
ドーパミン:やる気を引き出す
この幸せホルモンを増やす方法が色々あって
トリプトファンが含まれる食べ物を摂る
ビタミンB6が含まれる食べ物を摂る
朝食を抜かずによく噛んで食べる
朝から太陽光を浴びる
リズム運動に取り組む
2のオキシトシン(愛情ホルモン)
幸せホルモン・オキシトシンの分泌を促す方法をご紹介します。オキシトシンを増やす方法は、大きく分けてふたつ
1.愛情を刺激する
2.肌に快い刺激を与える
親しい人とのハグやマッサージ
お店でのマッサージやエステ
ペットとの触れ合い
セルフタッチ
色々出てきました~
気になる方は調べて見てね
マッサージやエステ、運動!!!
newfaceに揃ってる~
と興奮気味に話した私に社長が一言!!!
笑顔(笑いも)が大事やと思う
笑いも幸せホルモン増加するって書いてあるー----
さすが社長!!!!!
という事は
という事は
毎日笑いありエステありとレーニングあり整体ある
やっぱり全部あるやーん
私のオススメは、、、
選べなーい!!!!(笑)
なんじゃそれ!!!
みんなで幸せホルモン増やしてさらに幸せになっちゃお~
メニュー等気になる方はスタッフに気軽に聞いてくださいね
いつもnewfaceを愛してくださって
応援してくださってる皆様本当にありがとうございます
私たちも頑張って練習しています
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