ほぼテレビを見ない私がたまたま見ていた番組で
衝撃な事実をしることになった昨夜
過剰摂取すると老化を早めるもの
リン酸
知ってた？？？（笑）
リン酸塩が多く含まれる食品
ハム、ソーセージ
練り製品
清涼飲料水
スナック菓子
インスタント食品
加工食品に含まれていることが多く摂りすぎは老化を早めるｗｗｗ
老化という言葉に敏感に反応（笑）
そういえばうちの鬼トレーナーも加工食品を避けてってお客様に言ってる
理由は脂質が多いのとトランス脂肪酸が入ってるかららしい
詳しくは聞いてください
やっぱりお米食べるのが一番いいね（私はいつも極端笑)
身体は食べたものでつくられている
食事の管理の仕方をご希望の方にはアドバイスしています
私も鬼トレーナーのいうことを聞いて食事にも気をつけている今日この頃
とりあえずやってみる精神
で生きている！！！
今日のNewfaceはともちゃん誕生日前祝い
ともちゃんおめでとう(｡･ω･｡)ﾉ♡
Newfaceは最上級のカッコ良さと美しさをご提案致します
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