社長が私の事をブログに書いてくれる時は
ほぼ私の悪口だと思ってるわたし
相変わらずひねくれてますwwww
でも本当に社長には感謝してます
という前置きをして
トーレーニング歴も実はもうすぐ１年！！！
１年として分かった事
筋トレすれば悩みは解決する！！！
根拠がない？？
あるよ！！！
同世代の筋トレとは無縁だった友達が今みんな楽しんで？通ってくれている
自分はもちろん大事な友達の筋トレにも入らせてもらって１年
この歳で誰かにやれと言われたり追い込まれたりすることって日常にほぼない
それが女性なら自分含めなおさらだと思う
パーソナルトレーニングは自分の限界をこえところまでやる（やらされる。もちもん補助してもらって）
そしてうちのトレーナーは鬼トレーナー
動画だけ見てると楽しそうだけど
楽しいんだけどしんどい
今までやったことないことするんだからそれはそう
ましてや追い込まれるなんてないから色んな自分が出てくる
叫んだり
泣いたり
怒ったり
でもみんなそんなことを乗り越えて
限界を何回も何回もこえて強くなっていく
結果みんなの目が輝いていくの
そんな姿をたくさんみてきた
体重を落としたいというダイエット目的はもちろん
そうじゃなくとも
筋トレはやっていい事ばっかり😎
こういうのを脳筋というだよね・・・・
筋トレする？？？
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