みんな元気？？
気づけばもう４月。。。
ブログ更新できずごめんね。
今日からまた頑張ってかくからね～
春といえば
花粉と黄砂で肌が荒れる１年で一番私が嫌いな季節
そして急に気温が上昇することで起こる体調不良・・これは筋トレのおかげで今年は全くなし
そんな私が最近感じているこ
年齢を重ねるごとに美しさとは何か？とか考える
私の追い求めてる美はもちろん年齢より若くいたいとか
いつもでも綺麗でいたいというのはある
でも悲しいけど年齢は１年１年上がっていく
子供たちの成長と共に自分が衰えていくのかという恐怖さえ感じる
でも大切なのは
今の自分が好きかどうか？なんじゃないかと思う
好きでいるための努力
私がここまで美にストイックなのは自分の事を何歳になっても
環境や歳のせいにせず大好きでいたいから
そしてもう一つ
年齢が上がれば上がるほどその努力もさらなる努力が必要だったりする
最近はダイエット強化月間でみんなが自分と向き合って頑張っているから
私も私なりに色々実践してみているけど
ダイエットって決して楽じゃない
筋トレを週２に増やし週１回はランニング、筋トレ後は有酸素運動するようにしているけど
休もうと思えばいくらでも出てくるやらない理由
でもそんな時はいつも頑張ってるみんなの事を思い出して
やる理由を探してる
２０２４年始まって３ヶ月が経ったけど
４月新たな新生活今日からまた頑張っていくよ～
みんなもきっとやりたくない日も行きたくない日もあると思う
でもそんな時は思い出してね
必ず努力していることは結果が出る
今の自分これからの自分を好きでいられるように
運動してる人としていない人では必ず差が出てくると思ってる
だからみんなで頑張ろうね(*^^*)
いつも私を支えてくれてありがとう～～
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