私が筋トレをした方がいいというのには理由がある
大人になればなるほど自然と現状維持が一番いいと思うようになる
私からしたら現状維持が一番難しい
なぜなら維持する為には今のままでは維持できない
維持したければそれ以上の努力が必要
なんだけどなぜか人は現状維持をこのままでいいと勘違いする
私はこの現状維持とか安定、安全でいいという考えが人の老化を早めると思っている
一日一日歳はとるし
今日と同じ日は明日にはない
天気だって変わるし季節も変わる
それと同様に人も変化するもの
現状維持が一番不自然な事だと思う
変化を楽しめる自分に
変化に対応していける自分に
その柔軟性が人生を豊かにすると思う
（自分にも言い聞かせる（笑））
だから筋トレするといいよ（笑）
筋トレしたらわかるから
人生必ず豊かになる
ほらみんな筋トレしたくなったでしょ？？？？