new face に来て早１ヶ月以上経ちました（パチパチ）
私たちの名前覚えてもらえたかな？？
社長にはもう３年くらいいるんじゃない？？て感じだよね。
と言われていますが、、
いい意味？悪い意味？？（笑）
そんな中で私も
お客様と一緒に自分のなりたい姿になる為の努力をしようと始めた筋トレ
友達と一緒にいつまでも健康で綺麗で
ずーっとみんなで笑って美味しもの食べて一緒に歳重ねていきたい
これ私にとってめちゃ大事！！
ずーっとみんなで遊んで笑いたの！！！
そんな願いを叶えるためにお友達も一緒に筋トレしている今日この頃！！
せっかく筋トレしているのだからと食生活も見直すことにしました！！！
うちのトレーナーによると、、、
脂質と加工食品に気を付ける
お米は食べて小麦はなるべくとらない
でも私は決め事をされると嫌になるタイプ
はじめはそんな事いっても世の中加工食品ばっかだし、、、
仕事しながらそんなことまで気にしてご飯作れないし、、、
なんて出来ない理由を見つけては
食を見直すという事を考えるのを避けていた！！！
だがしかし、、、
環境というものが
私に食生活を見直そうというきっかけになり
気付けば子供達や家族のご飯にも気をつかうように、、、
とはいっても、、
ご飯とお味噌汁にお肉か魚と副菜というシンプルなもの
たまにご飯とお味噌汁に納豆か卵料理なんて日も、、、、（笑）
まだまだ食生活に関しては見直すことが沢山ありそうですが
できる事から１歩ずつ、、、
朝晩涼しくなってきたし
具だくさんお味噌汁はめちゃくちゃお勧めです
個人的にはわかめと豆腐が好き
←聞いてない？
最近の流行りはカボチャの味噌汁
ただカボチャが好きなだけ←聞いてない？（笑）二度目！！（笑）
みそ汁の具ってみんな何入れる？？？
良かったら教えてください～!(^^)!
うちには食事指導も併せてしてくれるトレーナーがいます
みんなでいつまでも健康で美しくカッコいい身体目指しましょう🐼
私たちも一緒に頑張ります(´っ･ω･)っ
Newfaceは最上級のカッコ良さと美しさをご提案致します
Estheness Newface
令和男子のマスト☆ヒゲ脱毛
BBJ入賞トレーナーの筋力トレーニング
至極のゴッドハンド整体
脱毛/フェイシャル/パーソナルトレーニング
セルフホワイトニング/整体/足ツボ/ヘッドマッサージ最強最高美顔光フェイシャル
多彩なメニューでTotal Produce
newface.1115