こんにちわ～
急に寒くなってきて
私はボコボコに着こんで出勤です！！！（笑）
ヤングチームから冷たい目線が飛んでくるわ！！！！
何を隠そうわたし、、
歳をとりたくない、、（笑）
歳をとりたくないというよりは、、
ずっとずーっと可愛くありたい
と２０歳前半から思っていた
でも今年、、
もうその２倍の歳に突入して気づいた！！！
身体が衰えていっていることを、、（笑）悲しいが現実。
でもこのまま何もしなければただ見てるでは何も変わらない！！
という事でトレーニングを開始して早２ヶ月。。
疲れやすかった身体が疲れにくくなり
身体を動かすことでメンタル強化にもなっている
気がする！！！
はじめは本当に何やってもできず（笑）
なぜなぜ？と思っていたことも
毎週毎週トレーニングをたった１ヶ月半続けただけで
できる事は増えていったし何より体力がついた！！！！
↑
腹筋が嫌だって言ってる！でもやるよ！！！
私がトレーニングをお勧めする理由はたった一つ
健康があってこその美容だってことを人生で何回も経験してるから
間違ったダイエット方法は身体を壊す！！
理想の体重を手に入れてもなんか違う！！
て人を（私も含め）見てきたから！！！
だから筋トレすることの魅力をもっともっと知って発信していきたい！！！
というアラフォーの暑苦しい想い、、（笑）
これは大きくなりたい人の筋トレ！！（笑）
筋トレ=大きくなる
私もそう思っていたけど、、
トレーニング方法は本当に沢山ある！！
自分自身が実際筋トレして出てくる悩みも一緒に頑張っている友達の悩みも
トレーナーにぶつけてきた！！（笑）
そうやって
不安や心配を解消してきたのが事実！！
そんな経験をしてもやっぱり筋トレはいい！！と思う私です！！！
という事で、、、
女子限定のトレーニングとお得なセットメニュー近々登場する予定！！！
みんなで健康に美しくさらに幸せになっちゃお～
乞うご期待！！！！！
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