こんにちは
今日も寒いですね
AYAです
さて今月から減量する減量すると
減量するする詐欺を働いておりまして
ヤングチームの同志のきょーちゃんからは
いつするの？
どうせしんだろ
また伸びるやろ
と言われております(笑)
主婦の皆さんにならわかってもらえると思うのですが
例えば冷蔵庫の中の食材を使い切らなければいけなかったり
(減量に不向きなもの)
年末年始用に買ってしまったおやつがあったり
子供のごはん、旦那さんのごはんを作らなければならないなか
自分の減量飯を分けて作るのが大変だったりするんです（泣）
ま、言い訳と言われれば言い訳だけどW
色々な準備を含めても
２月からは絶対にすると決めたので
私の減量に向かう準備なども載せていけたらなと思います。
お休みの昨日もチートだった
今日は出勤したら社長から
俺が作ったケーキ食べていいよ
と・・・
俺が作ったケーキって
パワーワードだよね
ケーキ作れる男子て
なかなかいなくない？！
うちの父もよくスイーツ作ってくれたけど
料理やお菓子が作れる男子は
モテること間違いなしだし
奥様や彼女さんも喜ぶにきまってる！
ので興味がある人はこそっと社長に聞いてみてね（笑）
社長ラム酒を入れすぎた
酔っぱらうケーキごちそうさまでした！！
美味しかったです
今日も元気なめぐあやです
トレーニー女子の私たちの今年の目標は
パーソナルトレーニングで女性らしく美しい身体作り
サブタイトルは育乳WWW
トレーニングって筋トレって
筋肉をつけることって誤解されやすいけど
意外とそれだけじゃない。
特にパーソナルトレーニングは
自分の目指す身体をトレーナーとともに作っていく
最短最適なやり方だと思う。
それについてもまた書こう
とにかく私たちは
トレーニングを通して
健康で美しい体を目指していくので
皆様ともに頑張っていきましょう
そして見守ってください
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