筋トレにすっかりはまってる私と大親友。
大親友に起きた筋トレ後の大事件
痩せたいと筋トレしてるのに
気にしてる二の腕が今以上に太くなった
て
まわりの友達にも
なんか大きくなった???
と言われる。。。
めぐちゃん~!!!!
相談されたとき
私も悪夢を思い出した
この私実は何度も何度もパーソナルトレーニングを受けたことがある
でも一度たりとも続かなかった
なぜなら、、、
なんか大きくなった???
ていわれて辞めてきたから。。。(笑)
案外根性なし。
ということで社長に相談した私。
楽しくトレーニングに通ってくれてる親友が落ちてるなんて
私にとっても大事件!!!
で返ってきた答えが
筋肉痛の時は浮腫む
なぜか
筋肉を修復しようとして人間水分ため込むわけよ
2~3キロとか体重が増えて筋肉痛がなくなると自然になくなるよ
いいトレーニングができている証拠!!
ドラゴンボールの悟空が怪我したらこういうカプセルに入るじゃん?
怪我には水分が必要なのよ
なるほど!!!
そして親友が次にトレーニングに来た時
ゆきちゃん!!腕がパンプしてるよ!!大丈夫??
て❕❕❕!(笑)
今では笑い話だけど
あの時ははあ??て思ってた。(笑)
いまじゃ彼女のトレーニングは
プロレスラーコース!!!(笑)
あの事件が起きたのが10月半ば。
そして二か月後
彼女は会う人会う人に
痩せた?と言われるようになったようです
イエイイエイ
任せといてよ!!!
俺を信じてついてこい!!!!
というトレーナーの言葉を信じてトレーニングした結果!!!
こういうのを目の当たりにしてるから
私自身トレーニングにハマっていくし(笑)
みんなでトレーニングして健康で美しくなりたい自分になろう!!!
はじめたばかりの時は
色んな事が起きてくるけどそれにはちゃんと理由がある
]
そして
それを解決してくれるトレーナーがNew faceにはいる!!!
そうこれこそが
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